Våra swimrunbanor i Haninge

Utö i all ära, men har du testar dig på de fyra banorna på Haninges fastland som jag, Micke, Maskinen, Henrik och Jonas brukar träna på? Kan du slå våra Stravarekord? Bring it on!

 

Rudan

Karta

4,6 km löpning + 1 000 m (18 %) simning = 5,6 km.

Segment på Strava.

Kuperad grusväg, teknisk stig och två 500 m-simningar i Nedre (“lilla”) Rudan. 18 % simning och bara fyra i-/urstigningar. Är du okej på att simma och gillar hög puls och andnöd? Härligt! Klarar du banan på under 34:20 (herrar) så är rekordet ditt.

Instruktion:

  1. Start vid grillplats vid stranden (pga ev GPS-lagg). Segmentsstart från röda stugan.
  2. Spring Maxingeslingan.
  3. Vid 0,2 km ta vänster där MTB-spåret börjar och följ orange markering.
  4. Vid 1,2 km avbryt MTB-spåret, ta höger och följ Maxingeslingan för att fullgöra ett varv runt sjön och komma till stranden du startade vid.
  5. Simma 500 m från stranden till stor berghäll vid motsatt ända av sjön.
  6. Spring rakt fram från hällen tills du når Maxingeslingan.
  7. Spring ett varv runt sjön samma väg som tidigare tills du kommer tillbaka till berghällen.
  8. Simma 500 m reverserat från häll till strand.
  9. Spring, passera segmentsslut vid röda stugan och stanna inte förrän bortom stora träskylten (pga ev GPS-lagg).

 

Tyresta kort

Karta

7,5 km löpning + 1 400 m (16 %) simning = 8,9 km.

Segment på Strava.

Första simningen dyig, andra sagolik. Fin stiglöpning längs Årsjön.

Instruktion:

  1. Segmentsstart vid korsningen (starta t.ex. vid parkeringen pga ev GPS-lagg).
  2. Spring Barnvagnsslingan.
  3. Simning 250 m i Bylsjön från dyig öppning c:a 70 m innan eldplats (för att unvika skvätta vatten på korvgrillare) till vassöppning på udde på motsatt sida.
  4. Spring vänster och sedan vänster vid korsning.
  5. I backe vid 2,0 km, tag höger på tydlig väg och följ till Årsjön.
  6. Vid vägens ände, tag höger och spring 50 m stig till berghäll.
  7. 850 m simning i Årsjön från berghäll, genom sund och med uppstigning vänster om stor bergvägg.
  8. Kort löpning längs sjön.
  9. 20 m simning.
  10. Löpning vänster på stig tills den efter backe ansluter till större stig.
  11. Löpning större stig vänster.
  12. Vänster vid anslutning till Sörmlandsleden och fortsätt leden riktning mot Tyresta by längs Årsjön.
  13. Vid 6,3 km tag av vänster från Sörmlandsleden några meter ned till berghäll vid vattnet.
  14. Simning 300 m från berghäll till berghäll där långa simningen startade.
  15. Tillbaka exakt samma väg du kom.

 

Tyresta lång

Karta

21,2 km löpning + 3 300 m (14 %) simning = 24,5 km.

Segment på Strava.

En liten del av himmelen på jorden? Över Tyrestas brända område, vid Stensjön och i skogen mellan Stensjön och Långsjön kan du inte ana att du är i Stockholm.

Nu börjar det likna riktig tävling vad gäller löp/sim-proportion och distans. Bitvis tungt teknisk löpning.

  1. Som Tyresta kort 1–10.
  2. Löpning större stig höger mot Stensjön över brända området (passerar skyltat vägskäl mot slutet).
  3. Simning i Stensjön från närmsta ställe från stig öst-sydöst c:a 400 m mot stor berghäll.
  4. Löpning Fornborgsslingan östlig riktning.
  5. Vid 8,8 km tag av vänster mot vindskyddet.
  6. Simning 100 m från vindskyddet mot udden motsatt sida över Stensjön.
  7. Löpning uppför/höger tills ansluting och fortsatt löpning på Fornborgsslingan motsols, som tidigare.
  8. Vid 10,5 km siktas vattnet nära. Lämna stigen och träng igenom buskaget ner till vattnet.
  9. 400 m simning norrut längs stranden till sandstrand vid eldplats.
  10. Löpning dubbelspår/traktorväg Storskogsslingan med grön märkning.
  11. Vid 12 km tag av höger och lämna Storskogsslingan till omärkt stig (secrets of Tyresta!).
  12. Vid 14,1 km anslut från omärkta stigen till Storskogsslingan och tag vänster mot Långsjön.
  13. Simning 100 m längs stranden från vindskyddet till berghäll.
  14. Spring c:a 100 m till nästa berghäll.
  15. 200 m siming från berghäll till nästa berghäll. Ingen simning korsar Långsjön.
  16. Löpning fortsatt på Storskogsslingan.
  17. Vid 17,7 km vid skyltad korsning tag reverserad tillbaka över brända området riktning mot Tyresta by/Årsjön.
  18. Vid 19,9 km där anslutning mot brända områdets stig gjordes, spring nedför mot Årsjön c:a 50 m.
  19. Simning 100 m rakt över.
  20. Löpning c:a 100 m på liten stig inåt och anslut till Sörmlandsleden, tag vänster och fortsätt Sörmlandsleden längs Årsjön.
  21. Forsätt enligt Tyresta kort från steg 13.

 

Gålö

Classified! Nej men den är svårnavigerad och har inget segment än.

 

Bilder från Rudanbanan

Henrik simmar i Nedre Rudan.
Henrik simmar i Nedre Rudan.
Micke och Henrik vid Nedre Rudan.
Micke och Henrik vid Nedre Rudan.
Micke i från berghällen, Nedre Rudan.
Micke i från berghällen, Nedre Rudan.

SD: “En etniskt enhetlig skola”

Roland Gustafsson (SD)
Kommunfullmäktigeledamot Roland Gustafsons (SD) svar på frågan “Hur ska skolan se ut i framtidens Haninge?” i Magasin Haninge i maj 2014.

Den senaste tiden har jag läst om hur en fd rasistpartiledare i Frankrike kan tänka sig att lösa “Europas invandringsproblem” med Ebolaviruset, hur Sverigedemokraterna använder fattiga tiggare som syndabockar och senast igår att en lokalpolitiker i min egen kommun vill dela skolan mellan “svenskar” och “invandrare”, en så kallat “etniskt enhetlig skola”. De som vill det här firar nu framgångarna i helgens val och har mer makt att genomföra det de vill. Jag tycker det är så obehagligt. Det känns inpå skinnet eftersom att det är mina bekanta, kollegor, släkt och vänner de talar om. Folk jag jobbar tillsammans med, tränar och har kul med, och folk jag pratar med när jag behöver stöd och råd. När rasisterna talar vill de ta ifrån mig de jag litar på, de som hjälper mig och i vissa fall de jag älskar. Jag är lika arg nu som när ett gäng i skolan kallade min son för “kackerlackan”. Då förklarade jag omsorgsfullt att de inte fick mobba min son, hur allvarligt det var och att jag kommer att kolla att det aldrig mer sker. Det fungerade. Precis som min styvfar gjorde när min äldre halvbror var illa ute. Min styvfar gick ut på fotbollsplanen, tog tag i kvarterets egen lilla Hitler och lyfte upp honom i kragen. Sakta förklarade han att det var slut på mobbandet nu, tittade honom djupt i ögonen och ställde sedan tillbaka honom på marken. Det fungerade också. Man måste ta tag i sånt här. Vi får inte låta det ske. Jag vill inte vara den som såg det hända, men inget gjorde. Det är så otroligt viktigt att vi andra som varken behöver utstå att blir korrigerade med Ebola, bli förbjudna att vistas i landet eller på grund av färg på kroppen förpassas till en skola för barn med “marginella kunskaper” står upp tillsammans med våra bekanta, vänner och älskade.

“History will have to record that the greatest tragedy of this period of social transition was not the strident clamor of the bad people, but the appalling silence of the good people” — Martin Luther King

Nynäshamns Posten: “Vapenfabrik planerades från FOI i Grindsjön”

Folkpartiet i Haninge och Nynäshamn:

“Vapenfabrik planerades från FOI i Grindsjön”

Publicerad i Nynäshamns Posten 13 mars 2012.

Tisdagen 6 mars var den stora nyheten att svenska myndigheter i hemlighet hjälpt Saudiarabien att bygga en vapenfabrik i Saudiarabien. Inte kunde vi då ana att det berörde oss i Nynäshamn och Haninge, men Sveriges Radios rapporterade att det fanns ett samarbetsavtal mellan Saudiarabien och FOI i Grindsjön i Nynäshamns kommun, nära gränsen till Haninge.

Bakom FOIs grindar har man alltså hjälpt att bygga Saudiarabiens egna försvarsindustri, ett land utan demokrati, som förföljer oppositionella och som inte ens låter kvinnor ha egendom. Därutöver rullade man in tanks i Bahrain för ett år sedan för att stoppa demonstrationer för demokrati.

Folkpartiet KU-anmälde Socialdemokraterna som slöt avtal med Saudiarabien 2005. Vi ville i strid med Moderaterna och Centern avsluta det 2010. Nu måste det stoppas. Att man från Nynäshamn bygger upp en försvarsindustri i en diktatur känns djupt olustigt. Folkpartiet vill införa ett demokratikriterium, för att omöjliggöra sådant i framtiden.

Andreas Ribbefjord, ordförande i FP Haninge
Bo Persson, ordförande i FP Nynäshamn

Vad gör Folkpartiet i Haninge? (2)

I Folkpartiet i Haninge gör vi rätt mycket. Ett exempel på aktivitet, som vi gjort emellanåt de senaste sju eller åtta åren, är utbytet med det ryska liberala partiet Jablokos gren i S:t Petersburg i samarbete med Folkpartiets stiftelse för demokratibistånd, SILC. Det senaste besöket anlände våra ryska vänner på en torsdag kväll 15 december 2011, lagom till inflyttningsfesten i SILC:s nya lokaler på Bastugatan i hufvudstaden. Därefter blev det enklare middag och tidig sänggång inför en fullspäckad arbetsdag.

Fredag morgon förde jag gästerna till Haninge kommunhus där de utbildades i stadsplanering och kommunal ekonomi. Fältbesök gjordes till flera pågående byggnationer i Handen och Jordbro. Just budgetprocess och stadsplanering var de något torra, men av ryssarna efterfrågade, ämnena. De sa också att de var mycket nöjda med presentationerna och våra utbyten av frågor och svar, faktiskt så nöjda att en av dem sa att det var det mest professionella och informativa internationella besök han upplevt någonsin. Då ska man komma ihåg att konkurrensen är mycket hård, med tanke på hur mycket dessa människor reser.

Lördagen ägnades åt presentation av det lokala politiska arbetet i Haninge. De togs även till en guidad visning på Nobelmuseet, vilket var aktuellt i och med prisutdelningarna just då. På kvällen bjöds de på en middag tillsammans med Liberala kvinnor, vilka mottog en motsvarande delegation av ryska kvinnor.

Dels har såna här besök ett värde i att man lär sig varandras verksamheter och att man utbyter kompetens och idéer. Men det finns också ett värde i att vi tar emot rysk opposition på officiella besök i det politiska stöd  det innebär för en utsatt och motarbetad opposition i ett land med svårt politiskt förtryck.

Även Peter Olevik Dunder (FP) skrev om det ryska besöket.

Du kan läsa mer om SILC:s engagemang i Ryssland och andra länder här.

Vad gör Folkpartiet i Haninge?

Folkpartiet i Haninges styrelsemöte 2012-01-16
Folkpartiet i Haninges styrelsemöte 2012-01-16

Jag lyckades ta en så bra bild idag på Folkpartiet i Haninges styrelsemöte. Den ser lite ut som en sån där bildbanksbild som man kan köpa rättigheterna till. ;) Det vi gör på bilden är att ta fram verksamhetsplanen för 2012, inklusive en ny organisation. Jag är ordförande i föreningen, men för organisationsschemat står Tobias och Stina. Det har varit ett roligt 2011 i styrelsen och jag tror att 2012 kommer att bli lika roligt och ännu mer engagerat i styrelsen. Jag har som genomgående ledord att det ska vara kul att vara folkpartist i Haninge. Det kan låta banalt, men jag gillar det.

Läs mer om oss här: www.folkpartiet.se/haninge

Till Tommy

Såhär tre veckor efteråt har jag samlat mina tankar och skrivit något litet till Tommy Lundin.

Jag har varit medlem i Folkpartiet sedan maj 2004. Under större delen av denna tid har Tommy Lundin lett vårt parti i Haninge – och till stor del även kommunen, faktiskt. Jag har lärt mig mycket när jag åkt med Tommy. För så var det. Tommy satt vid ratten och vi andra kom med idéer emellanåt. Det hade aldrig någonsin gått utan honom.

Många är de ting jag lärt av Tommy. Dels har jag inspirerats av den professionella fliten och formfulländningen. Men jag har också lärt att inte åka till kommunhuset klockan sex på morgonen, på lördagar – i stort sett varje lördag. Att inte arbeta för hårt. Att lämna plats i livet för någonting lättsamt. Att inte låta arbetet äta upp mig. Och att släppa människor inpå.

Tommy älskade förhandlingar, strategier och taktiker. Han använde sina färdigheter inte bara för att skapa resultat med till synes hopplösa med- och motparter, utan också till förmån för små människor med stora problem. Som kvinnan som rymde från Iran när myndigheterna försökte hålla henne kvar på order av hennes mans egna och fullkomliga makt. Tommy navigerade med lätthet det svenska myndighets- och rättsväsendet, som andra inte kan. Tommy har visat sådan barmhärtighet, utan att för den delen yppa ett endaste något.

Men Tommy gjorde inte alltid det rätta. Han bar på många hemligheter. På sätt och vis passade det honom, som i många avseenden var en modell för den slutna och pliktskyldiga ordensbrodern som med murarsleven varje dag strävar mot det fulländade livsverket. Samtidigt skapar ett nät av hemligheter, som aldrig kan anförtros någon, ett tomrum inuti. Jag är tacksamma för allt du givit. Men det kanske viktigaste att lära är, med berömda ord, att ingen människa är en ö, hel och fullständig i sig själv. Varje människa är ett stycke av fastlandet, en del av det hela.

Vi är med dig, Tommy.
Andreas

—-

Och så den mer formella varianten, som lades på hemsidan dagen efter Tommys bortgång 2011-09-28:

Tommy Lundin har avlidit

Tommy var en exceptionellt intelligent och hårt arbetande person. För det var han respekterad och uppskattad. Trots att han till sin natur var reserverad och mån om sin privata sfär kommer vi också ihåg Tommy som en omtänksam person som hörde sina medmänniskor och partikollegor. Det finns många exempel på hur Tommy har engagerat sig i enskilda öden och kunnat hjälpa människor som har hamnat i besvär.

Med skicklighet och handlingskraft i det politiska arbetet har han löst många knutar genom åren, vilket varit både partiet och Haninge kommun till gagn. I Folkpartiet kommer vi ihåg honom som en mycket välorganiserad ledare och som en förebild för partimedlemmarna.

Det är med stor respekt och sorg vi minns Tommy.

Styrelsen för Folkpartiet i Haninge

 

Tommy Lundin var kommunalråd för Folkpartiet 2003–2010, ordförande i stadsbyggnadsnämnden 2007–2010 och ordförande i socialnämnden 1999–2006. Dessförinnan var han skolstyrelsens ordförande. Tommy Lundin blev 58 år.

Nya hyresrätter i Handen

Sedan nyligen är jag ersättare i Haninge Bostäders styrelse, ett kommunalt bostadsföretag. En fråga som ständigt är aktuell i kommunen är nya bostäder. Många som flyttar till vår kommun köper ett hus, bygger ett hus, köper en bostadsrätt eller hyr en befintlig lägenhet. Men sen finns det förstås ett behov av att bygga nya hyresrätter också.

Det var mycket länge sedan Haninge bostäder byggde något. Det kan kanske vara “baksmällan” från krisen på 1990-talet som gjort det, är min gissning. Ända till förra året, för då byggdes nämligen igen av kommunledningen M+FP+C+KD+MP.

Haninge Bostäders nyproducerade "Syrenen" i Handen.
Haninge Bostäders nyproducerade "Syrenen" i Handen, som stod klart 2010.

Med tanke på att de nya hyresrätterna i Handen blev ett lyckat projekt som både genomfördes på utsatt tid och budget så bör självförtroendet vad gäller att bygga kommunalt i Haninge kunna vara återställt.

Dessutom har Haninge Bostäder AB nyligen sålt två bostadsfastigheter i Vendelsö i samband med ombildningar till bostadsrätter. Det betyder att företaget har fått in kapital och har därmed goda finansiella förutsättningar att bygga nya hyresrätter.

Lyckligtvis är inte kommunala hyresrätter allt som finns på hyresmarknaden. Det finns en antal privata hyresvärdar i Haninge. Man ska inte glömma att även dessa emellanåt bygger nytt. I Handen håller t.ex. Wallenstam just nu på att bygga hyresrätter, efter beslut av bl.a. stadsbyggnadsnämndens ordförande Peter Olevik Dunder (FP).

Wallenstamhusen kommer att göra Poseidons torg i Handen mycket finare, och ger ett tillskott av eftersökta hyresrätter. Kul! Dessutom råkar jag bo i ett de rödbruna husen i föreningen bredvid, så jag får ett finare kvarter. Tack, Wallenstam. :)

Wallenstams bygge vid Poseidons torg i Handen, sett från Peters rum i kommunhuset härom dagen.
Wallenstams bygge vid Poseidons torg i Handen, sett från Peters rum i kommunhuset härom dagen.